Tarwebloem, water, volkorentarwemeel, havervlokken, speltbloem, tarwegries, haverzemelen, tarwegluten, geëxtrudeerde maïsgries, gist, lupinegranulaat, lijnzaad, zuurdeeg, plantaardige olie, moutmeel [gerst], gejodeerd zout, roggebloem, visoliegranulaat (bevat 18% omega-3 vetzuren), emulgator E471.